Organização e higiene pessoal – os segredos para aumentar a produtividade e o bem-estar

Um dos fundamentos de uma vida mais produtiva, saudável e proveitosa, é a higiene pessoal e organização eficiente dos espaços onde passamos a maior parte do nosso tempo. Quer seja no trabalho ou em casa, deve procurar manter o que se encontra ao seu redor o mais organizado possível.

Neste artigo damos-lhe uma lista de 8 cuidados a ter para facilitar a sua vida e libertar espaço na sua mente para preocupações mais importantes.

Fazer a cama – arrumar a cama diariamente dá-lhe uma sensação de organização e produtividade logo pela manhã e também melhora o aspeto do seu quarto para quando retorna ao final do dia.

Limpezas – limpe os seus espaços semanalmente, de forma rotineira, especialmente os que mais utiliza como o quarto, o wc e a cozinha com detergentes aromáticos.

Higiene diária – inteire-se de que tem um espelho e boa iluminação nos espaços da sua higiene diária, bem como locais específicos reservados para determinados produtos – como pasta de dentes, desodorizante, gel de banho, escovas de cabelo – de forma a garantir a eficiência da sua rotina diária.

Circulação de ar – é muito importante para a sua saúde que garanta a ventilação de ar em sua casa, abrindo as janelas para evitar bolor e odores indesejados.

Evite acumulações de itens desnecessários – faça triagens regulares de objetos dos quais não necessita, possibilitando a limpeza e organização mais facilitada do seu lar.

Mantenha uma decoração simples – se não pretende passar muito tempo a limpar o pó e a cuidar do seu espaço, evite objetos decorativos demasiado exigentes para não se frustrar quando se descuida na sua manutenção.

Caixas para arrumação – se tem dificuldade em organizar todos os seus itens, opte por adquirir caixas, cestas ou divisores para colocar nos seus armários e gavetas, tendo em vista facilitar a arrumação de cada objeto, uma vez que, quando têm um local discriminado para eles, mais facilmente os itens lá regressam.

Compre plantas – manter plantas é uma boa técnica para a criação de hábitos, visto que a subsistência das mesmas depende da forma como cuida delas, ao mesmo tempo que está a purificar o seu ar.